A jornada para perder peso é complexa e multifacetada. Enquanto a maioria das pessoas associa emagrecimento simplesmente à dieta e exercício, o processo biológico por trás da queima de gordura é mais intrincado. Vamos mergulhar na ciência do emagrecimento para entender melhor como o corpo humano funciona. Calorias: A Energia do Corpo Uma caloria é … Continue lendo Fundamentos da Perda de Peso: Entendendo a Ciência por Trás do Emagrecimento